auf eine Wanderung an

Wir können nicht genug betonen, den Wert, mit anderen Frauen abzuhängen, die das tun, was Sie tun. Wickeln, stillt, Flaschen ausprobieren, vordere Fluggesellschaften mit den Vorderträgern ausprobieren, Schwankungen “” Dies sind einige der Dinge, die Sie besprechen werden. Es gibt aber auch die sensiblen Probleme von Körperbild, Karrieren und Beziehungen.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie und Ihr Partner ein wenig anders über Elternteile erfahren. Es ist wichtig, andere Frauen zu finden, mit denen Sie Ihre Erfahrungen teilen können. Darüber hinaus ist es ein außergewöhnlicher Motivator, Sie aus dem Haus zu bringen.

Mamas Gruppenausflüge können Ihrer Woche eine gewisse Struktur verleihen. Sie werden sich verpflichtet, sich am Dienstagmorgen um 10 Uhr und mit Gosh zu treffen, Sie sind besser da, egal wie oft Sie Ihr T -Shirt wechseln müssen, bevor Sie das Haus verlassen. Ihre Herausforderung in dieser Woche besteht darin, eine Gruppe zu finden, an der sie teilnehmen können.

Wir waren jeweils in der Unterstützungsgruppe einer neuen Mutter, die sich mit einem Moderator traf, der uns durch Gruppendiskussionen führte. Wenn Sie keinen Moderator haben, finden Sie hier unseren grundlegenden Vorschlag für ein Format:

Treffen Sie sich zweimal pro Woche. Eines Tages konzentriert sich viel mehr auf das Reden und könnte im Haus oder in einem Picknickbereich stattfinden. Neulich ist ein Ausflug. Organisieren Sie abwechselnd den Ausflug.

Gehen Sie zu Beginn Ihrer Diskussionssammlung um den Kreis und lassen Sie jede Person für die Woche einen „hohen“ und einen „niedrig“ sagen.

Verbinden Sie online, um die Diskussion während der gesamten Woche zu erleichtern.

Variieren Ihre Ausflüge. Verwenden Sie diese Website, um Sie dazu zu inspirieren, gemeinsam neue Dinge auszuprobieren.

Einige Leute, die nach Mamas Gruppen fragen: Ihre Geburtspädagogin, ein Laktationsberater, eine Kirche oder eine Synagoge, ein vorgeburtlicher Yoga -Klassenlehrer. Oder besuchen Sie eine Online -Ressource, um Mommies in Ihrer Nähe zu finden, z. B. Meetup.com.

Wir wissen, dass zu diesem Zeitpunkt alle anderen Frauen, die Sie mit einem Kinderwagen herumlaufen sehen, wie eine „echte Mutter“ aussehen, aber glauben Sie uns – jeder lernt und kämpft am Arbeitsplatz. Eine neue Mama zu sein ist wie ein Neuling im College. Die Menschen, die in Ihrer Halle leben, werden wahrscheinlich Ihre besten Freunde, auch wenn Sie von Anfang an wenig gemeinsam hatten.

Finden Sie einige Fremde, deren Babys im selben Monat wie Sie geboren wurden, und verwandeln Sie sie in Freunde oder zumindest Gefährten. Erzählen Sie Ihre Geburtsgeschichten in allen blutigen Details, und Sie müssen sich nichts mehr vor diesen Menschen verstecken lassen. Dies ist unsere dritte wöchentliche Herausforderung. Wenn Sie diese Herausforderung abschließen, geben Sie sich einen goldenen Stern und teilen Sie uns bitte mit, wie es geht.