Wenn Sie jemals ein gestilltes Kind in Reisfleisch eingeführt haben, verstehen Sie bereits, was ich Ihnen sagen möchte: Solides Essen verstopfen für Babys. Oh Junge! Möglicherweise, wenn Sie Umwege auf dem Weg der Formel genommen haben und Bananen überriffen, bevor Sie zu Tischfutter gekommen sind, ist es möglicherweise nicht als Ummm – genau wie man das zart eingeht? – klar. Ich habe jedoch eine Anlaufstelle für ein Kind mit blockierten Darm: Säuglingsfutter!

Pflaumen haben eine Menge Ballaststoffe und sind erstaunlich zu vermeiden und die Verstopfung von Säuglingen zu erleichtern. Sogar Pflaumensaft ist effizient (also mische ich das mit Getreidepulver). Ich habe immer in meinem Schrank Beutel von Pflaumen gefangen genommen, als meine Säuglinge so gut wie zahnlos waren, und ich machte üblicherweise hausgemachte Pflaumenfutter.

Schnelles Rezept für Bio -Pflaumenfutter

Zutaten

Eine Tüte Bio -getrockneter Pflaumen aus der Abteilung Schüttgut oder getrockneter Früchte
2 Tassen Wasser (genug, um Pflaumen im Topf um etwa einen Zoll abzudecken)

Schritte

Spülen Sie die Pflaumen aus und geben Sie einen Topf in
Fügen Sie das Wasser hinzu
Zum Kochen bringen
Etwa 10 Minuten köcheln lassen
Cool, bevor Sie Mixer einfügen (oder einen Eintauch -Handmixer verwenden, um dort am besten im Topf zu pürieren)

Das Ergebnis ist eine dicke Paste. Seien Sie großartig oder ein bisschen warm.

Optionale Mix-Ins für das Schneidekindpüree

Ich füge das fertige Produkt zu Apfelmus hinzu, um es länger zu dauern und viel vertrauter zu schmecken. Sie können Ihren Pflaumenschlamm ebenfalls zu anderen Lebensmitteln wie Joghurt oder Reismüsli hinzufügen. Was auch immer Ihr Kind mag, ist ein faires Spiel, und ich bin für innovative Kombinationen.

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Wenn Pflaumen nicht ausreichen, um Verstopfung zu bekämpfen …

Einer meiner Söhne war konsequent verstopft, nachdem er mit Festkörpern begonnen hatte. Er brauchte viel mehr als das, was großartige Prunes helfen könnte, und wir ergänzen alle ballaststoffarmen Lebensmitteloptionen mit einem Löffel Miralax für ein Jahr (fragen Sie Ihren Arzt nach Dosierungen), um die Sache mitzumachen.

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Lassen Sie mich verstehen, wenn Sie jemals viel mehr von meinen ballaststoffarmen Lebensmittelgeschichten ankeimten möchten. Ich würde gerne deine hören!